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寝ても介護の仕事の夢ばかりみるので色々試してみた

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 | GogoJungle

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こんにちは楽天ポイントを使った楽天証券投資信託の積み立てを楽しみに生きている介護士両生類です

 

仕事を転職してからでしょうか

夜寝ても『介護の仕事』をしている夢ばかりみます

仕事をする夢を見て、朝にまた仕事に行くのも憂鬱なので仕事の夢を見ないで済む方法が何かないか色々試してみました

 

仕事の夢にお疲れの方必見です

 

介護の仕事の夢を見ずに済む為に試した方法

1.ヒーリング音楽を聴きながら寝てみる

仕事の夢を見ながら寝るということは心が緊張している証拠かなと思い、ヒーリング音楽を聴きながら寝てみることにしました

 

 今まで無音の中で寝ていたのでそれなりに音があることが気になります

「あぁ、、、音楽気になるなぁ。。。気になるなぁ。。。(-.-)スヤァ。。。」

 

まぁ、結局は眠ることは出来たし、確かに仕事の夢は見なかった

でも、やっぱり寝るときに音楽があるということが気になるのが嫌で中止

 

音楽は楽しむ為に聞きたいね

2.自然音を聞きながら寝てみる

音楽だから気になるのだ!自然音なら気にならないだろうと自然音にチャレンジ

 

 波打つ音、確かに音楽よりは寝るのに気になりませんでした

 

し・か・し!

 

水の音を聞いているせいか、「おしっこをしたくなる夢を見た!」

よって、中止

 

水の音は危険

3.アロマテラピーをしながら寝てみる

音がダメなら香りで攻めようとアロマディフューザーを使ってアロマオイルを飛ばすことに

 

 リラックス系の王様ラベンダーのオイルをセットして入眠

こちらはすぐに入眠出来ました

 

し・か・し!

 

介護施設アロマテラピーを導入しようと検討する夢を見るはめに

凄いぞ介護の夢、ここまで強烈だとは

 

アロマテラピーと介護は距離が近すぎた

4.エッチなことを考えてから寝る

エッチなことを考えてから寝れば。。。。

寝つきが悪くなっただけでした

【完】

 

エッチなことを考えてから寝るという自分が嫌いになりました

5.寝るギリギリまで他のことをする

睡眠ギリギリまで他のことをして力尽きて入眠すれば違うのではないかと思いました

<ギリギリまでSkyrim>

 

寝るギリギリまでSkyrimというゲームをすることに

無事に仕事の夢から離れ「冒険者になる夢を見ました」

しかし、朝の4時までプレイしてしまい、次の日の仕事に支障が出てしまった

<ぎりぎりまでFX>

睡眠ギリギリまでFX(為替トレード)をしてから寝ることに

何故だか、宝くじが当たったハッピーな夢を見ました

<ぎりぎりまで楽天徘徊>

睡眠ギリギリまで楽天のネットショッピングの徘徊をすることに

何故だか夢を全く見ずに朝を迎えました

 

睡魔ギリギリまで他のことをするは有効なようです(個人差はもちろんあり)

結論

変に翌日の仕事のこととかを考えて早寝するより、睡魔に負けるギリギリまで他のことを楽しんで寝れば仕事の夢は見ないことがわかりました

なお、そうすると遅寝になるので「確実に次の日の仕事中にダメージが来る」

翌日の仕事時の体調を取るべきか、安楽な夢の世界を取るべきか。。。

 

仕事の夢を見て嫌な人はご参考に、もちろん人ごとに差異が大きくあるとは思う🐸ケロ

 

毎日2時に寝る両生類🐸になった。後悔はしていない

<過去記事>

 

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