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介護士なのに投資好き。そんな沼底に住む蛙の投資&雑記ブログ。古池に飛び込んだ爺ちゃんの遺伝子を受け継ぎ鳴き声は俳句ですケロケロ



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下痢ピー族必見!過敏性腸症候群のワイが食べると確実に腹を壊すもの7選

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こんにちは、ちょっとしたことですぐに下痢をする蛙🐸です。

本当に下痢って嫌ですよね。年をとりしだい食べられない食べ物がどんどん増えていきます。

たぶん、霞しか食べない仙人も下痢ピーの末に行き着いた食糧なんだろうなぁ…

(んなことない

 

というわけで、非常に個人的な内容ですが、ワイが食べると確実にお腹を壊すものを紹介しようと思います。

過敏性腸症候群でお悩みの方、お子様が下痢ピー族の方は参考の1つにしてくれると嬉しいです

 

 

 

1.マーガリ

 もはや、原因が不明ですが、なぜかマーガリンを食べると下痢をします。

なお、バターは大丈夫です。

もちろん、摂取量にもよりますので少量では大丈夫なんですが、『マーガリン入ってます♪』が売り系のホットケーキやパンは即下痢をします。

たぶん、これはワイが北海道に住んでいるので酪農家さん達がマーガリンに呪いをかけたせいだと思っている

 

 

 

2.ラーメン

 ラーメンの麺は大丈夫なんですよ、スープがダメです!

とんこつ系など言わずもがな、あっさり系スープでも下痢をします。

なお、カップラーメンでも下痢をします。ラーメンが食べられないなんて人生の1割くらいは損していると思っています。(食べたら下痢をするから食べないだけで、食べれば普通に美味しいと思います

蕎麦もその日の体調によってはグレーゾーンなので、人生は全てうどんだけで生きていくことを決めました

 

 

3.天かす

人生を全てうどんだけで生きていくと話したばかりですが、うどんに天かすを入れる人いるじゃないですか、あれやめて!

天かすを食べると下痢をします。

もちろん、体調や量にもよるんですが、天かすガンガン入っているようなお好み焼きなどもグレーゾーンです。

なので、うどんは天かす無しでお願いします

 

 

4.酸化した油の揚げ物全て

 3の天かすの答えあわせみたいですが、酸化した油は全て下痢をします。

なので、スーパーの総菜の揚げ物が良い油を使っているのか、酸化した油を使っているのかすぐにマイ下痢スイッチでお見通しになります。

あと、コンビニの揚げ物な!あれも、作り立てを置いているのか、作り置きして長く置いているのか全て私の腹はお見通しなんです

人生で確実に損をしている特殊能力です

 

 

5.安いアイスクリーム

 これも原因は不明ですが、安いアイスクリームは下痢をします。

なお、ガリガリ君みたいな氷菓菓子は問題ないです。

きっと安いアイスクリームに使われている何かが原因なんだろうけど、何なんだ??

ちなみの、ハーゲンダッツは全く下痢をせずに食べることが出来ます

超貧乏のくせに腹だけはブルジョア階級です。でも、超貧乏なので年に1度くらいしかハーゲンダッツは食べません。

アイスクリームなんか食べないでも人生どうにかなるものだ

 

 

 

6.乳酸菌飲料

 これは、正直グレーゾーンなんですが、乳酸菌飲料は入っている乳酸菌の相性が悪いと下痢をします。

某ローソンの野菜ジュースに知らない内に乳酸菌を入れられたせいで、えらい目にあいましたよ、えぇ

ちなみにですが、乳酸菌飲料4番バッターヤクルトは大丈夫だったりします。なお、ジョアはダメです。完全に菌によって相性があるんだなこれ

 

 

7.ダイエット食品

 体脂肪率15%くらいなのに、ダイエット食品なんか食うなよ!って話なんですが、中年になれば体型が崩れてくるじゃないですか、、、

某D〇Cのダイエットサプリを摂取したときは死ぬかと思いました。よくよく見ると大量に摂取すると下痢するかもしれません、慣れるまで少量でお試しをって書いてありました。慣れる前に死にそうなので、ゴミ箱にポイしちゃいましたよ

 

 

 

結論。下痢ピー対策

 以上のような食品を避けながら何とか生活しています。

これ以外にもお腹を冷やすとすぐに下痢をしますし、風邪をひいてもまずは下痢から攻められます。

ビオフェルミンと赤玉は人生の相棒です。ビオフェルミンは事前雰囲気ヤバめのときに先手を打って飲むよう、赤玉は下痢が激しい時ようと使い分けています。

あと、発酵食品、特に納豆をなるべく夕食に食べるようにしています。するとけっこう、地雷食品を食べても耐えられるときがあったりするので、納豆は体感的に下痢ピー族の必須食品かなって思っています。

 

 

以上、汚い下の話し失礼いたしました

ケロケロケロローン🐸